De la gymnastique douce, une randonnée pour s'oxygéner, un footing pour se réveiller, une compétition pour se dépasser...
Le sport, ce sont autant d'activités différentes...que de manières de le pratiquer !

Que vous ayez 7 ou 77 ans, vous pouvez pratiquer une activité sportive. L'essentiel est de trouver celle qui vous convient et surtout, qui vous fait du bien !
Il n'existe aucune contrainte de lieu, de temps ou d'intensité. Essayez, testez, explorez, changez... pas d'obligation ! Le sport est un état d'esprit et de liberté...

Les ateliers d'activités physiques adaptées sont des programmes de prévention santé pour toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités, à des fins de traitement préventif ou pour améliorer son état de santé.

Il peut s’agir de favoriser la rééducation, la réadaptation,  la prévention ou encore l’insertion sociale par une mise en mouvement de tout le corps, sur des objectifs particuliers : sous forme d’activités conçues spécifiquement pour répondre aux besoins des personnes.

Par le choix des activités, la progressivité des contenus élaborés, la différenciation des modalités de mise en oeuvre, la formation de ses animateurs, le programme Activité physique Adaptée accompagne les personnes sédentaires, inactives ou porteuses de pathologies chroniques. En leur permettant d'acquérir une connaissance fine de leur corps, on favorise l'amélioration de la santé psychologique, des relations sociales et de la valeur physique perçue. Reposant sur une pratique conviviale dans le cadre associatif, il réduit l'isolement et favorise l'insertion sociale en offrant les perspectives d'une pratique d'activité physique autonome.

Site internet : https://www.sport-sante.fr/epgv-comite-departemental-charente/contact.html